原味蛋卷 1.黄油室温软化后，加入全部细砂糖，用打蛋器打至体积膨大，颜色变浅状态2.全蛋液（鸡蛋充分打散），分多次，每次少量加入。每次加入后都搅拌均匀再加下一次，直至全部蛋液加完，用橡皮刮刀拌匀 咸蛋 2021年01月18日 0 点赞 0 评论 121 浏览
米馅菜卷 用融化的黄油涂抹30cm×20cm×8cm大的耐热盘内壁。将烤箱预热至160度。把大白菜叶放入加盐的沸水中烫煮2分钟，等到叶片熟软后沥干备用。中火加热平底锅中的油，放入洋葱粒和蒜茸拌炒2-3分钟，炒至熟软。将肉馅捣碎放入，继续炒2-3分钟，加入西式火腿条和大米，再拌炒2分钟。 黄油 2021年01月18日 0 点赞 0 评论 66 浏览
炒牛奶 1、牛奶、蛋白（蛋白和牛奶的比列大概是5个蛋白放90毫升牛奶）加生粉打发均匀。2、萝卜干切粒。3、炒牛奶的关键是锅要热，油要稍多一些，我用不粘锅做，所以油可以少放。 牛奶 2021年01月18日 0 点赞 0 评论 73 浏览
红烧蹄筋 1.红辣椒洗净、剖开去籽、切片；姜洗净、去皮、切片；葱洗净、切段；大蒜去皮、洗净。2.红萝卜洗净、去皮、切长条，小黄瓜洗净、切滚刀块，分别放入热油锅中炸至变色，捞出沥干油分备用。 猪蹄 2021年01月18日 0 点赞 0 评论 15 浏览
咸蛋蒸肉 葱洗净、切末；红萝卜、姜、荸荠去皮，切碎，挤干水分；均放入大碗中加入牛绞肉和调味料混合拌匀，再甩打至有黏性，揉成 6 个丸子，轻按一下整形成圆饼状。 肉饼中间塞入一颗咸蛋黄，上放 1 粒豌豆仁，排入盘中，包上保鲜膜，放入电锅中，外锅加入 1 杯半的水，按下开关煮至跳起即可。 咸鸭蛋 2021年01月18日 0 点赞 0 评论 13 浏览
竹蔗茅根瘦肉汤，烟酒人群的靓汤 原料 猪瘦肉600克，竹蔗250克，白茅根30克，马蹄100克，蜜枣15克，食盐适量。 制作过程 猪瘦肉洗净，厚片，飞水。 竹蔗洗净，切成小段；马蹄去皮，洗净；鲜白茅根、蜜枣洗净。 将适 饮食养生 2021年01月18日 0 点赞 0 评论 12 浏览
素食让表里都得到清洁 美的评价没有一定的标准，只要身心健康、五官端正，每一个人都有他独特的美。不过，拥有一身光洁明亮的皮肤，却是美的必要条件。 皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体的健康状况，而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老化等问题，实际上都是体质使然。因此， 饮食养生 2021年01月18日 0 点赞 0 评论 149 浏览
白萝卜泡菜 1.白萝卜洗净去皮，切成2公分×3公分左右的方丁。2.将作法1的白萝卜丁加入2大匙盐拌匀，腌渍约8小时，其间须翻搅3次，让白萝卜丁腌渍均匀，至白萝卜丁软化后，取出沥干水份，备用。 糯米粉 2021年01月17日 0 点赞 0 评论 114 浏览
